קרן שמש מאוחרת: למה השמש מסוכנת?

למה שיזוף מסוכן?השמש היא כוכב בן שישה מיליארד שנים, המרכזי שבכוכבי מערכת השמש, ומשחר ההיסטוריה ידוע לאדם כי קרינה הנפלטת מהשמש חיונית ליצירתם של חיים על פני כדור הארץ. אולם בעשורים האחרונים מתברר כי קרינה זו המשמשת מקור חיוני כל כך לחיים – עלולה גם להיות מסוכנת.

חשיפה ממושכת לשמש גורמת לנזקים מידיים המתבטאים בכוויות שמש ונמשים, ולנזקים מצטברים וארוכי טווח ובהם קמטים, הזדקנות מוקדמת של העור, נגעים קדם סרטניים, סרטן העור וקטרקט.

מהשמש מגיעים לכדור הארץ שני סוגים של גלי קרינה אולטרה סגולה המעלים את הסיכון לסרטן העור:

UVA– קרניים אולטרה סגולות מסוג A באורכי גל של 400-320 ננומטר, החודרות לעומק העור ומהוות גורם משמעותי בהתפתחות קמטים והזדקנות מוקדמת של העור.

UVB– קרניים אולטרה סגולות מסוג B  באורכי גל של 320-290 ננומטר, המהוות גורם מרכזי בהתפתחות כוויות שמש וגורם סיכון ישיר ומשמעותי להתפתחות סרטן העור ככלל ולמלנומה בפרט.

שני סוגי קרניים אלה נספגים בגוף, ועלולים לגרום להופעת מוטציות בתאי העור ולהתפתחות      גידולים סרטניים בתאי העור השונים, הן BCC, SCC והן מלנומה. בין   הגנטיות המרכזיות שנקשרו עד כה למלנומה כלולים מוטציה בגן BRAF,CKIT, NRAS המעודדת חלוקת תאים בלתי נשלטת המופיעה בקרב 40% עד 60% מחולי המלנומה,

ברב המקרים הסיכון הגנטי למלנומה נובע מתורשה של סוג עור בהיר, מנומש או ריבוי שומות.

 

 

מחקרים רבים אומדים את הסיכון למלנומה כתוצאה מחשיפה לשמש. מחקר בריטי שהתפרסם במארס 2011 בכתב העת European Journal of Cancer  הראה כי כוויות שמש מתחת לגיל 20 מעלות ב-56% את הסיכון למלנומה. סקירת מאמרים שפורסמה באוקטובר 1997 בכתב העת International Journal of Cancer  הצביעה על עליה של 95% בסיכון למלנומה בקרב מי שפיתחו כוויות שמש בגילי הילדות, עליה של 91% בקרב מי שחוו כוויות שמש בגילי הבגרות ועליה של 73% בקרב אלו שנכוו מהשמש בגיל ההתבגרות.

חשיפה לשמש אמנם מסכנת את הגוף בהופעת נגעים סרטניים, אולם מהווה גם מקור לוויטמין D  –  אחד הוויטמינים החיוניים לגוף, שהוכח לאחרונה במחקרים רבים כמונע מספר רב של מחלות ובהן סרטן.  לטיגון העור תחת השמש לצורך קבלת ויטמין D  עלולות להיות השפעות קטלניות. קרם הגנה מגן על הגוף מהשמש ומונע חדירה לעור של קרניים אולטרה סגולות, אך לצד התועלת במניעת סרטן העור גם מונע יצירת ויטמין D.

למה שיזוף מסוכן?אז מהי, אם כן, החשיפה האידיאלית לשמש?

מחקרים מצאו כי גם חשיפה מצומצמת ביותר לשמש מספיקה לתרום ליצירת ויטמין D בגוף ברמות הדרושות, ואילו חשיפה ממושכת מהווה גורם סיכון ישיר לסרטן העור, גם לאחר שנים ארוכות. לפי האגודה למלחמה בסרטן, על פי המידע הקיים כיום אין צורך ביותר מ-10 דקות בשמש כדי ליצור כמות מספקת של ויטמין D  הדרושה לגוף לצורך ספיגת סידן. בנוסף, ניתן לצרוך את הוויטמין גם כתוסף תזונה בכדורים או בטיפות,  לפי המלצת רופא, מבלי להסתכן כלל בחשיפה לשמש.


 

חוששים ממלנומה?

בואו להיבדק ב- logo

במכשיר המתקדם בישראל לסריקת שומות חשודות